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6 recherche sur le mot-clé 'culture physique'
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Assia Hamdi, Auteur |Présentation illustrée d'exercices et de conseils pour garder une bonne forme physique : la planche pour les abdominaux ; le burpee pour tout le corps ; les extensions pour les mollets ; les fentes pour les jambes ; la chaise pour les cuisses ; [...]Article : texte imprimé
Présentations de situations pédagogiques apportant du dynamisme au mouvement par l'utilisation des bras dans la pratique de l'aérobic.Article : texte imprimé
Des conseils pour aider un adolescent à muscler son corps, en toute sécurité et en protégeant sa santé. Encadré : points de vue de collégiennes.Article : texte imprimé
Sélection commentée, en 2009, de sites Internet proposant des exercices de musculation et de gymnastique.Article : texte imprimé
Christophe Fernandez, Auteur |Présentation d'exercices pour faire du renforcement musculaire avec des objets de la maison : renforcer les abdos avec un manche à balai ; réussir ses squats avec un vieux ballon de football ; muscler ses triceps avec une chaise ; réussir ses fe[...]Article : texte imprimé
Conseils pour aider une adolescente à mieux vivre dans son corps en assumant sa musculature. Encadré : points de vue d'adolescents.